Los inciensos funcionan para equilibrar las emociones, ya que han sido utilizados para transformar la atmósfera en un ambiente de meditación y relajación.
Los aromas del incienso influyen en cómo percibimos los ambientes. El sentido del olfato es sensible a todos los aromas que están en el ambiente, desde el olor de su piel hasta el aroma de las flores, la comida o de cualquier objeto que se encuentre a su alrededor. Todos estos olores tienen el poder de conectarse y llevarlo a sentir, ya sea de forma consciente o inconsciente, todo tipo de emociones.
“El incienso es una preparación de resinas aromáticas vegetales, a las cuales se les agrega aceites esenciales, que pueden ser de origen vegetal o animal, y que al arder con el fuego desprenden humo aromático. Ese aroma es utilizado para diferentes propósitos”, comenta Gabriela Sánchez, vendedora de inciensos.
Más allá de los beneficios físicos, que veremos en detalle, hay otro plano que no podemos pasar por alto. El hecho de quemar varitas de incienso tiene una dimensión espiritual. Un buen motivo por el que el incienso siempre ha estado ligado a ceremonias en distintas culturas y religiones a lo largo o ancho del mundo. El humo que desprende el incienso mientras se quema tiene una lectura purificadora y sanadora. Una razón de peso para que haya sido compañero, desde tiempos inmemoriales, del ser humano.
BENEFICIOS
Actualmente también es utilizado como medio para purificar y aromatizar diferentes espacios del hogar debido a que su aroma hace que el ambiente sea mucho más placentero y agradable para los sentidos. La esencia favorece a la relajación y mejora el estado de ánimo de los habitantes del hogar.
Es recomendable que cuando regrese de trabajar, descanse en el lugar preferido de su casa y encienda un incienso con aroma a lavanda o canela y medite por 10 minutos. Dichas fragancias tienen la propiedad de liberar tensiones negativas, relajar y aportar calidez al ambiente, lo cual le ayudará a eliminar el estrés del trabajo o del tráfico y disfrutará más su llegada a casa.
- Mejora la circulación sanguínea y los procesos inflamatorios, uno de los principales beneficios del incienso: El incienso natural contiene una partícula sumamente interesante: el ácido boswélico. Un componente clave de la medicina ayurvédica que se usa de forma tradicional para mejorar nuestra salud cardiovascular, pero, también, para paliar procesos inflamatorios. Este componente natural, fruto de múltiples investigaciones, tiene una poderosa capacidad para paliar dolores de cabeza, pero, también, los dolores articulares causados por artrosis y artritis.
- Ayuda a reducir cuadros de ansiedad y depresión: Y no solo por el tipo de aceite esencial que le acompañe. El propio incienso y su composición resinosa favorecen una disminución del ritmo cardíaco: algo fundamental en cuadros de nerviosismo o ansiedad.
- 3. Limpia el aire:Damos por hecho que encender un stick de incienso natural implica aromatizar el aire de nuestro espacio. Lo que no sabemos es que, además, tiene capacidad antiséptica por lo que, además de su perfume, estará limpiando simultáneamente el aire que respiramos.
- Favorece conciliar el sueño, uno de los beneficios del incienso menos conocidos: Íntimamente ligado con su capacidad de relajar nuestro pulso y, de paso, el resto de nuestro cuerpo. El incienso natural favorece el estado de relajación que necesitamos para poder dormir, pero, también, para hacerlo de forma profunda y reparadora.
- Es un expectorante natural:Y perfecto para paliar los efectos de catarros, gripes y otras dolencias leves del tracto respiratorio
Aproximadamente el 15 por ciento del aire que inhalamos se dirige a nuestra nariz, donde los receptores olfatorios transportan los olores directamente a una parte del cerebro llamada sistema límbico. Esta área del cerebro está conectada con el instinto, las emociones, la memoria, la atención, entre otros”, explica la especialista. Por lo que el sentir un aroma durante la terapia estimula la liberación de sustancias químicas que juegan un papel en la generación de bienestar o el recuerdo de hechos, ideas, imágenes y otras experiencias a través de la memoria.
La aromaterapia utiliza aceites esenciales de plantas aromáticas, flores, hojas, semillas, cortezas y frutas para ayudar a curar.
PROPIEDADES DE LOS AROMAS
Los beneficios del incienso varían dependiendo de la fragancia que usted elija, debido a que cada aroma tiene propiedades que le brindarán un resultado específico. Lo aconsejable es conocer las fragancias más comunes y así podrá obtener el efecto desea.
- Lavanda: es un aroma relajante, ideal para generar tranquilidad en un ambiente. “Este aroma es uno de los que más se utiliza para hacer meditación. Es común percibirlo en clínicas médicas o en clases de yoga, porque descarga las malas vibras y aporta paz”, dice Sánchez.
- Mirra: También es un aroma que aporta a la relajación y meditación. De acuerdo con Sánchez, varias personas lo utilizan para eliminar la mala energía de lugares o personas. Además, varios lo utilizan para rituales de agradecimiento.
- Canela: La canela es un aroma revitalizante y afrodisiaco. Ideal para la meditación, para crear un ambiente de seguridad y dar energía al cuerpo. También es utilizado para generar un ambiente romántico y erótico.
- Sándalo, recomendado para conciliar el sueño. Su singular aroma tiene una importante repercusión en el ambiente en el que vivimos pero, también, en nuestras emociones. Dulce y amaderado, favorece la calma y la conciliación del sueño. Pero, además, tiene una utilidad más: su aroma favorece la concentración.
- Romero: Aroma revitalizante que ayuda a limpiar el ambiente y elimina la mala energía o aquella que está estancada en ambientes del hogar. Esta esencia es para aumentar la memoria, por lo que es recomendable colocarla en lugares de estudio o lectura.
- Eucalipto: Es un aroma estimulante. Es común utilizarlo para desinfectar y refrescar ambientes en donde haya estado una persona enferma de asma, tos o bronquitis. Este aroma ayuda a descongestionar el sistema respiratorio.
- Menta: También es un aroma estimulante. Por su frescura, esta esencia depura los ambientes cargados de energía. Además, se utiliza en terapias para aceptar la soledad.
- Vainilla: Es un aroma afrodisíaco que se utiliza para un ambiente romántico y seductor. De acuerdo con Sánchez, es una de las esencias que más estimulan los sentidos del cuerpo.
- Rosa: el aroma a rosa genera un ambiente dulce y romántico. También es utilizado para disminuir el estrés y, en ocasiones, lo utilizan para estimular los sentidos sexuales.
¿CÓMO ELEGIR CORRECTAMENTE?
El principal motivo por el que los inciensos son efectivos y ayudan a conectar los sentimientos es por los materiales con los que están hechos. Por lo tanto, cuando se desee comprar hay que tomar en cuenta que todos los ingredientes sean naturales. Los olores de hierbas, flores e ingredientes naturales son los más efectivos. Entonces, un incienso de buena calidad estará hecho de la mezcla de plantas aromáticas, aceites, flores y resinas.
Es recomendable que en una habitación no esté expuesta por más de tres horas con incienso. Luego de este tiempo se debe ventilar el ambiente, para que no se recargue de humo. Además, así usted mismo descansa su sistema respiratorio y la próxima vez que sienta el aroma, sigue siendo igual de agradable.
Cuando se quema incienso es recomendable tomar las mismas precauciones que cuando se enciende una vela. Lo ideal es colocar la varilla o los granos de incienso en un recipiente de metal o madera, sobre superficies que no sean fáciles de quemar. Además, debe tomar en cuenta que el incienso siempre deja cenizas, las cuales la mayoría crean mancha a su alrededor.
Inciensologia
No importa que los llamemos incensarios, pebeteros o simplemente quemadores de incienso, todos son lo mismo: algo donde se puede quemar el incienso. Puedes encontrar una variedad casi ilimitada de estilos y tamaños. Incluso puedes fabricar uno tú mismo.
El uso de unas pinzas de carbón para incensario facilita el encendido del carbón.
Encendido de carbón litúrgico.
Usando una vela o una cerilla, provocando una ofrenda de luz natural acercamos la llama a la pastilla de carbón durante unos pocos segundos. Pasado un corto período de tiempo empezaremos a ver como el carbón empieza a emitir pequeñas chispas. En este momento los materiales del carbón litúrgico están trabajando para extender la combustión por toda la pastilla. De este modo, sin apenas esfuerzo, la superficie del carbón se irá quemando de manera automática. Si queremos acelerar el proceso de encendido podemos desplazar la llama por toda la superficie del carbón.
Incensario para quemar incienso en resina.
Una vez que veamos que la pastilla de carbón tiene chispas por la mayor parte de su superficie y se pone de color rojo, es el momento de depositarlo en nuestro incensario o quemador de incienso. Usando las pinzas de incensario depositaremos la pastilla de carbón de tal modo en que la parte convexa quede hacia arriba.
Cogemos incienso incienso en granos o molido y la pondremos encima de la parte convexa del carbón. Para esta etapa es muy útil usar una cucharilla para inciensos.
Una vez que el incienso empiece a humear solo queda disfrutar de su aroma.
Consejos para quemar incienso
No apoyar el porta incienso en una superficie frágil o sensible al calor, al quemarse la pastilla de carbón litúrgico se genera bastante calor de un fuego intenso y es posible que el quemador de incienso no aislé lo suficiente tanta temperatura.
Para colocarlo en una mesa o algo que crees que se puede dañar puedes colocar entre la mesa y el porta incienso una pieza de madera, barro o piedra que proteja a la mesa del calor del quemador.
Para encender el carbón litúrgico es mejor utilizar un mechero o el fuego de una vela o un fuego ya encendido porque si lo haces con cerillas es posible que con una única cerilla no sea suficiente para prender el carbón e incluso te quemes los dedos.
Acompañado de una vela
Acompañemos de la luz de una vela intencionada con lo que deseamos lograr o agradecer por los valores recibidos.
No queme incienso en superficies inadecuadas
Nunca queme incienso sobre superficies inflamables como madera o tela. Si lo hace, podría provocar un incendio. El incienso siempre debe quemarse sobre una superficie resistente al calor.
Utilice un porta sahumerio
Un incensario como el turíbulo, el turífero, el pebetero, o el botafumeiro, son recipientes utilizados para el sahumerio de materias aromáticas.
Tenga especial cuidado con los carbones y las varillas de incienso, ya que pueden caerse fácilmente y provocar un incendio. Es conveniente utilizar un recipientes especiales para sahumerio.
Existen distintos tipos de implementos para quemar el incienso que pueden considerarse inseguros. El tipo más común es el de placa de mica, que suele utilizarse para sostener cilindros de carbón encendido. Este tipo de soportes pueden calentarse bastante y provocar quemaduras si se manipulan de forma incorrecta.
Los soportes de madera también pueden ser peligrosos si no están hechos de madera resistente al calor o tratados adecuadamente para resistir el fuego.
A la hora de comprar un porta sahumerio, busca uno fabricado con materiales resistentes al calor. Los porta incienso hechos de cristal, metal o cerámica no suelen calentarse tanto y son más seguros de usar. Ten siempre cuidado al manipular cualquier tipo de porta incienso.
Mantenga el incienso alejado de objetos inflamables
Los sahumeirios al combinar sus insumos son materiales altamente inflamables, por lo que es importante tomar precauciones al quemarlas.
Nunca deje el sahumerio encendido sin supervisión y asegúrese de mantenerlo alejado de cualquier objeto inflamable.
Asegúrate siempre de que el área que te rodea esté libre de objetos inflamables antes de decidir encender incienso. Esto incluye cosas como cortinas, toallas, ropa, etc.
Evite quemar alcohol, laca para el cabello, aerosoles y cualquier otra cosa con un alto contenido de alcohol o petróleo. Estos objetos generan humos peligrosos al quemarse y pueden provocar un incendio.
Nunca deje el incienso /sahumerio desatendido
El incienso debe controlarse constantemente mientras está encendido. Si abandona la habitación, asegúrese de apagar el incienso primero. De lo contrario, podría producirse un incendio.
Incluso si el incienso se coloca en un recipiente, podría caer sobre algo inflamable y provocar un incendio si se vuelca o se cae.
Si vas a quemar incienso / Sahumerio, asegúrate de permanecer cerca y vigilarlo, no es que fui un momento al baño o fui a la cocina o me pare a abrir la puerta.
¡Es mejor prevenir que lamentar!
Nunca quemes incienso mientras duermes
Quemar incienso en el dormitorio mientras duermes es una mala idea. Si lo haces, asegúrate de apagarlo antes de irte a dormir.
Las barritas de incienso están hechas de materiales altamente inflamables. Si una de ellas se cayera durante la noche, podría provocar fácilmente un incendio. ¡Lo último que quieres es estar durmiendo mientras tu casa se incendia!
Quemar incienso en el dormitorio mientras duerme puede exponerlo a sustancias químicas nocivas y aumentar el riesgo de sufrir problemas respiratorios.
Tenga cuidado al apagar
Cuando termines de quemar el incienso, asegúrate de apagarlo correctamente. De esta manera evitarás que las brasas caigan sobre superficies inflamables y se inicie un incendio.
Es mejor evitar apagarlo como si fuera una vela. El Sahumerio tienen muchas más brasas que una vela y apagarlas puede dispersar esas brasas encendidas.
Apagar el incienso es muy sencillo: coloca la parte encendida en un recipiente con arena o agua. Las brasas se apagarán solas rápidamente. Puedes apagar los conos de incienso de la misma manera.
Compruébelo antes de tirarlo a la basura o reciclarlo
Si son carbones de sahumerio, debes dejarlo por lo menos seis (6) horas en reposo, antes de reciclarlo o eliminarlo.
El hecho de que el incienso se apague no significa que sea seguro tirarlo a la basura. Las brasas podrían seguir ardiendo y provocar un incendio.
Una vez que estés seguro de que el incienso se ha extinguido por completo, puedes tirarlo a la basura. ¡No olvides comprobar también el soporte! Si está hecho de materiales inflamables, asegúrate de que se haya enfriado antes de tirarlo a la basura.
Queme incienso únicamente en un área bien ventilada
Si decide quemar incienso en su casa, asegúrese de hacerlo en un área bien ventilada. Quemar incienso en una habitación mal ventilada puede provocar que se acumule la concentración de humo, lo que puede ser un peligro para la salud.
El humo que se produce al quemar sahumeros contiene una variedad de sustancias químicas peligrosas, como benceno, tolueno e hidrocarburos aromáticos policíclicos (HAP). Estas sustancias químicas pueden provocar problemas respiratorios, irritación ocular y náuseas.
Abrir una ventana o encender un ventilador puede ayudar a dispersar el humo y reducir la exposición a sustancias químicas peligrosas. Otra forma de mejorar el aire interior es utilizar un purificador de aire.
Evite las alergias y los ataques de asma
Si tiene asma, quemar incienso puede desencadenar un ataque. Si siente falta de aire o dificultad para respirar, deje de quemar incienso y abandone la habitación inmediatamente.
Quemar incienso también puede provocar alergias. Si experimenta síntomas como estornudos, picazón en los ojos o secreción nasal, deje de quemar incienso y abandone la habitación inmediatamente.
No inhale el humo del incienso directamente
Inhalar el humo del incienso directamente puede ser perjudicial para la salud. El humo de los sahumeros contiene sustancias químicas que pueden dañar los pulmones .
Si decide quemar incienso, asegúrese de hacerlo en un área bien ventilada. Nunca queme incienso en un espacio cerrado.
No quemes incienso si estás embarazada
No hay evidencia definitiva de que quemar sahumerios durante el embarazo sea perjudicial, pero es mejor evitarlo como medida de precaución. Durante estos meses críticos, es mejor evitar quemar incienso por completo.
No queme sahumerios cerca de mascotas o niños
Las mascotas y los niños crean un mayor riesgo de incendio o lesiones cuando hay incienso encendido. Las manos de los niños y las patitas curiosas pueden fácilmente derribar un palo encendido y provocar un incendio.
Mascotas
Muchas mascotas tienen narices mucho más sensibles que las nuestras. Cuando quemamos incienso, el humo puede ser mucho más irritante e incluso dañino para nuestros amigos peludos . Si debe quemar sahumero, hágalo cuando sus mascotas no estén presentes en la habitación.
Niños
Los niños son curiosos por naturaleza y pueden querer tocar o jugar con los carbones encendidos. Esto puede ser extremadamente peligroso.
Incluso un niño bien intencionado y cuidadoso puede quemarse accidentalmente o provocar un incendio cuando hay sahumero encendido. Nunca se debe dejar a los niños solos cerca de incienso encendido. Si hay niños en su casa, es mejor evitar por completo quemar incienso.
Si quema incienso al aire libre, tenga en cuenta la dirección del viento. Si quema incienso en un día ventoso, la ceniza puede llegarle a la cara o a los ojos.
Las cenizas de los sahumerios pueden dañar superficies como madera, muebles o pisos. Las cenizas y el humo pueden causar decoloración en algunas superficies.